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Alunos do Projeto Sábia Idade contam com aulas de yoga

Postado em: 05/05/2016

Notícias Litoral Norte RS  Uma das principais novidades do projeto Sábia Idade – Viver Sem Limites, neste ano são as aulas de yoga. Ministradas pela professora voluntária Doralina Fraga, as aulas ocorrem na sede do projeto (Avenida Paraguassú, 1960, Centro) nas terças e quintas-feiras, das 16h às 17h. As aulas são abertas a todos os participantes do projeto, mesmo àqueles que desenvolvem as atividades em outras sedes.
As inscrições para o Sábia Idade seguem abertas e podem ser feitas na sede do projeto. Para matrícula é necessário ter idade a partir dos 55 anos, e levar atestado médico, comprovante de endereço, CPF, RG, Título de Eleitor e Cartão SUS. No momento são 213 alunos inscritos.
O Sábia Idade é uma iniciativa da Prefeitura de Imbé, através da Secretaria Municipal da Mulher e Direitos Humanos (SEMDHI).
 
O que é Yoga?
Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação

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